jak wygląda

[...] z resztą, sami porównajcie. zdjęcia ampułek dam potem, bo ten aparat, który mam na chwilę teraźniejszą jest po prostu do dupy, jeśli chodzi o małe elementy. przybliże jak wyglądają ampy. zamiast nr serii cyfra ''zero'' powinna przypominać ''O'' a w moim przypadku, jak z bicza strzelił jest ''0''. z resztą, końcowe cyferki nie są wyraźne. [...]

mi sie beyeke nie podoba, a co do pavola to racja, wyglada jak chodzacy trup(z twarzy), poprostu masakra, jak by mial na zawal kipnac... a burneika moze cos z gino zrobic, w koncu pro... Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2011-05-29 10:11:56

Pewnie to tylko takie zdjęcie bo przecież Robert ma spore uda a na tej fotce wyglada jak połowa Kaia Ciekawie sie zapowiada walka o 3 miejsce miedzy Kaiem a Branchem na Olimpii, bo Phila i Jaya już raczej nie dogonią w tym roku. Apropo to ciekaw jestem jak te potężne nogi Kaia wypadną przy Branchu

[...] niczym więcej już nie zaskoczy, a może tylko się cofać, bo wg mnie szczyt formy ma w tym sezonie i końcówce tamtego ;) a Beyeke się rozwija i za rok może być o wiele lepszy jak w tym roku, a to jest możliwe, bo sama historia pokazała, że można wygrać Mister Olympia po tym jak rok wcześniej było się bodajże 15 lub 16 ;) nie ma co porównywać [...]

Nie no Goldi. To jest jakiś kosmos. To wygląda jak byś machał jakieś 15 kg kurde. Szok normalnie. Oczywiście gratulacje i szacun. Ja nie wiem czy raz bym to wziął. No może by się udało. Serio coś niesamowitego.

https://youtu.be/gruVylDEOVE Możesz sobie zobaczyć jak Ukrainiec z odwrotnymi łokciami robi 100x70. U nich tak to wygląda że liczą pierwsze 8 powtórzeń z akcentem a później możesz jechać a w praktyce na tych zawodach wszyscy robią akcent. Możliwe są 2 zatrzymania sztangi na klatce

[...] przynajmniej ja tak to czuję . Muszę się jeszcze nauczyć duzo lepiej koordynowac rozluźnienie przy zejściu w dół i spinanie przy wyjściu w górę mm. brzucha z pracą ramion. Przy paru pompkach to utrzymuje spięcie cały czas ale przy większej ilości to juz odruchowo rozluźniam jak w WW no i karczycho muszę tzrymać sztywno bo brzydko to wygląda.

Wiec panowie i panie Casein z Ostrovit wyglada to tak .. Rozpuszczalnosc elegancka pianka i momentalnie opada smak czekolada slodki nie jest jak lubie ale za czekolada to mi nic nie przyomina hehe wiec oceniam na 4 zastanawia mnie czemu nie zgestnialo jak inne bialeczka kazeinowe nastepnym razem poczekam pare minut to moze zgestnieje ale polecam [...]

08.10.2013 Dzisiaj katujemy: Plecy 1. Podciaganie na drążku w szerokim nachwycie. 4x max powtórzeń- czyli na oscylowało w granicach od 6-14 powtórzeń 2.Podciąganie końca sztangi w leżeniu na ławce skośnej. 4x12 powt 22,5 kg. Jak widać zwiększyłem ciężar o 2,5 kg. Niepozorne ale bardzo ciężkie ćwiczenie :) 3.Ściąganie wyciągu górnego do klatki [...]

Dobrze to wygląda jak na moje oko, do jakiego momentu zamierzasz masować?

jak Cię bolą kolana to idź do lekarza może Ci pomoże :) i zacznij ćwiczyć nogi bo może tego nie wiesz, ale ćwicząc je wydziela się w Tobie dużo więcej testosteronu. Pozatym spójrz na dużych koksów co na górze są gigantami a nóżki jak patyki i jak to wygląda? w ubraniu jeszcze ujdzie, ale na plaży to jest porażka Jeszcze dodam że treningi są [...]

obliques: kręgosłup jest krzywy od szkoły podstawowej (na zdjęciach jednak wygląda to gorzej niż w rzeczywistości z racji próby uchwycenia sylwetki jak najlepiej), z biodrami wszystko w jak najlepszym porządku. Wszelakie badania z krwi (w tym tsh, ft3 i ft4) i z moczu robiłam w lipcu i, jak to powiedział lekarz, wszystko jest diamentowo. Z [...]

koniu mowil,aby wywalic glutamine i po treningu brac bcaa, tylko jaka dawka? 3-4g przed i po stykna? bo nie wiem ktore wybrac :) wiesz obliques, madra kobieta z ciebie. ja to jestem trzpiot, kotry boi sie przyrostow miesni, otluszczenia i wyglada kulturysty skrzyzowanego z tlusciochem. ach, glupek ze mnie... cheat meal bedzie, nie wiedziala, ze to [...]

Wygląda na to, że na forum same talenty:-)) Szkoda, że Kierad tej prawdy o sobie nie znał{{:-( I tylko patrzeć jak do BB wróci Gwid:-))

Wygląda na to, że na forum same talenty:-)) Szkoda, że Kierad tej prawdy o sobie nie znał{{:-( I tylko patrzeć jak do BB wróci Gwid:-)) Ja bym rzekł Dział +35 to kuźnia talentów i wylęgarnia dzików};-) Jeszcze świat zawojują8-)

wzrost: 185 -waga. 93kg - % bf możliwie dokładnie: tanita na silowni pokazuje 14,3% Juz kiedys chyba bylem oceniany, ale bf byl okolo 20%, ciekawe jak to teraz wyglada. /SFD/2017/4/5/b3af09e74f9046f0ad019eccd2ac66d6.jpg

[...] poćwiczyć, bo miałbym pewnie dużo więcej anegdotek związanych z jego osobą, a tak to mam tylko jedną. Może nie jest wybitne śmieszna, ale na pewno jest kuriozalna. Znajomy, jak i jego dziewczyna, blisko było do hipsterów. Co prawda nie jeździli holenderskimi rowerami (a jak wiemy, do bycia nonkonformistą trzeba podporządkować się wszystkim [...]

jak obiecalem tak wrzucam obczaj sobie irko :) wyglada identyko jak na fotach tutaj :)

nie mam nic do tego zawodnika jest wporzadku, ale ci co mysla ze z takim defektem daleko dojdzie zycze mu jak najlepiej chodz to ostatnie miejsce... rybas pograzasz sie z tymi swoimi "metaforami" i rozmowa z toba wyglada jak "gadka w piaskownicy". Zmieniony przez - pakman191 w dniu 2010-05-20 08:59:05

A jak dokładnie wygląda sprawa odżywiania? Napisz przykładowo co jadłeś wczoraj/dziś i ogólnie na jakichs produktach bazujesz układając sobie jadłospis.